מיכאל לביא - מאמן מנטלי ומדריך אמבטיות קרח
אתם עייפים.
חוזרים הביתה אחרי יום עבודה אבל העבודה האמיתית עוד לא התחילה...
יש לכם ילד או ילדה עם רגישות, עם קושי, עם סערה בפנים...ואתם?
צריכים לגייס עוד כוחות.לכבות שריפות, להבין מה עובר עליו, להכיל, להחזיק, לא לוותר. ובין כל זה, יש רגעים קטנים בלב שאתם שואלים :"אולי אני עושה משהו לא נכון? אולי לא מספיק?"
כמאמן מנטלי אני פוגש את השאלות האלה כל הזמן. אני מלווה ילדים ובני נוער עם קשיים רגשיים, אבל השיחות עם ההורים תמיד קשות. אני רואה אתכם את המחויבות, את הדאגה, ואת השחיקה. ולפעמים כל מה שאני רוצה לשאול זה: "מי מחזיק אתכם?"
הליווי שאני מציע מיועד בדיוק לכם – מרחב שקט, בלי שיפוטיות, שמאפשר לפרוק, להבין, ללמוד כלים חדשים – ולהחזיר לעצמכם תחושת יציבות וביטחון.
מתאימה להורים שרוצים לעצור רגע, לנשום, לקבל הכוונה וכלים מעשיים. כוללת:
-
3 מפגשים אישיים בני 50 דק'
-
תרגול נשימה ומיינדפולנס מותאם להורה
-
כלים לתקשורת עם הילד ולהתמודדות יומיומית
עלות: 1,000 ₪
חבילת בסיס
רגע לעצמי
חבילה מקיפה
התחלה חדשה
למי שמרגיש עומס רגשי מתמשך, צורך בתהליך עומק, שינוי אמיתי מבפנים. כוללת:
-
8 מפגשים אישיים בני 50 דק'
-
ליווי אישי שוטף בין המפגשים
-
תרגול נשימה ומדיטציה מותאם אישית
-
בניית תכנית פעולה אישית לפי מצב הבית והילד
-
כולל טבילת קרח או סדנת נשימה
עלות: 2,500 ₪
אני מיכאל לביא, מאמן מנטלי.
מלווה הורים, ילדים ונוער במסע של התמודדות, שינוי וצמיחה. אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לרגע לעצמכם – אני כאן.
שלחו לי הודעה ונתאם שיחה רגועה.
איך זה מתקיים :
פרונטלי בקליניקה
בקיבוץ מגל
אונליין בזום
נח, חוסך זמן, יעיל
תוך כדי הליכה
לפרוק ולנוע קדימה